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¿Sabías que si vas en bicicleta o andando sacas mejores notas?
Según un estudio llevado a cabo por dos universidades de Dinamarca, hacer algo de ejercicio desde primera hora de la mañana puede influir positivamente en los resultados académicos de los más pequeños. Ya que, los niños que van al colegio en coche o en transporte público sacan peores notas que aquellos que van andando o en bicicleta.
Realizar algún tipo de actividad física además de prevenir problemas como la obesidad, favorece el que los niños estén más concentrados y por tanto saquen mejores notas.
En las investigaciones realizadas quedó reflejado que aquellos niños que iban en coche o en autobús al colegio obtenían peores resultados en una serie de test que valoraban el nivel de concentración.
Desayunar bien y tener una alimentación equilibrada también tienen un impacto en los resultados académicos, pero no tanto como la práctica de algún tipo de ejercicio.
Para llegar a estas conclusiones se analizaron a un total de 19.527 estudiantes de entre 5 y 19 años, a los que se preguntó sobre sus hábitos en lo que a la realización de una actividad física se refiere.
Un informe previo realizado por la Universidad de Montreal, en Canadá, reveló que el ejercicio reduce la fatiga mental e investigadores suecos descubrieron que los adolescentes con mayor estructura muscular tienen menos riesgo de morir de manera prematura.
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